Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Питание |
Часто все недооценивают воду, потому что ее много, она есть практически везде. Вместо того, чтобы выпить обычной воды многие лучше купят себе газировку или же сладкую воду, а зря... В этой статье я кратко Вам расскажу о пользе воды, о том что Вы можете получить в замен употребляя обычную чистую воду.
Польза от питья обычной чистой воды:
1) Вода лучше других напитков удаляет жажду! После магазинных соков, газировок, сладкой воды всегда еще больше хочется пить.
2) Прохладная вода ускоряет Ваш метаболизм в организме, он же называется обмен веществ.
3) Теплая вода снимает напряжение, то есть повышает тонус.
4) Вода очищает организм от токсинов и других гадостей. Все плохое уходит из организма в моменты мочеиспускания.
5) Вода пробуждает желудок. Если с утра за 10 минут до завтрака выпивать по одному стакану воды (примерно 250мл), то Ваш желудок будет просыпаться и Вы будете чувствовать себя намного лучше в течении всего дня.
6) Вода улучшает обмен веществ и этим же улучшает состояние самого большого органа человека - кожи.
7) Если пить чистую воду за 10 минут до приема пищи, то Ваш организм будет лучше усваивать пищу, пища будет лучше перевариваться.
8) Улучшает общее самочувствие человека и его состояние здоровья.
9) Если пить чистую воду, то это снизит возможность заболеть раком.
10) Вода помогает похудеть. Это универсальный, низкокалорийный продукт! В воде 0 калорий :)
Это самая малость из того, какую пользу приносит вода. Пейте очищенную воду, ведите здоровый образ жизни и все будет у Вас замечательно, Вы будете себя отлично чувствовать и еще больше радоваться жизни! Успехов Вам!
|
|
|
|
Просмотров: 26 | Теги: польза, чистой, Вашу, стаканов, несколько, Жизнь, воды, день, изменят | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |