Как научиться делать офицерский выход силой на турнике? 1/2 офицерского выхода - Упражнения - Здоровый образ жизни - Интернет-Журнал

Как научиться делать офицерский выход силой на турнике? 1/2 офицерского выхода

А также читайте в журнале:

Понравилась статья? Поделись ссылкой с другом!

В этом видео уроке я Вам покажу, каким образом можно научиться делать офицерский выход силой. Это упражнение поможет Вам укрепить мышцы, которые задействованы при выполнении данного элемента на турнике. Для того, чтобы у Вас получалось, советую Вам делать это упражнение 3 подхода по 10 раз и уже через одну-две недели вы увидите, что раз через раз у Вас начнет получаться элемент офицерский выход.
1 2 3 4 5 Категория: Упражнения \| Автор статьи: Alex (14.07.2012)
Просмотров: 16 \| Теги: офицерский, выхода, научится, офицерского, делать, выход, как, силой, турнике? \| Рейтинг: 0.0/0