| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Упражнения |
|
В этом видео уроке я Вам покажу, каким образом можно научиться делать офицерский выход силой.
Это упражнение поможет Вам укрепить мышцы, которые задействованы при выполнении данного элемента на турнике.
Для того, чтобы у Вас получалось, советую Вам делать это упражнение 3 подхода по 10 раз и уже через одну-две недели вы увидите, что раз через раз у Вас начнет получаться элемент офицерский выход.
Mне нравится
+4
|
|
| Категория: (14.07.2012) | |
| Просмотров: 1855 | Теги: офицерский, выхода, научится, офицерского, делать, выход, как, силой, турнике? |
| Всего комментариев: 0 | |
