Вечная женская борьба с весом

Хочу Вам открыть маленькую тайну - вес вообще не играет никакой роли, вес вообще ничего не решает и ничего не значит. Единственная вещь, которая что-то значит в этом деле - это последствия Вашего образа жизни и Вашего питание. 

Что такое Ваш вес? Это всего лишь циферки, которые показывают весы. На которых написано, сколько в сумме весит Ваше тело.

Итак, многие девушки каждый день взвешиваются и взвешиваются по много раз, до того как сходили в туалет, после того как сходили в туалет (взвесилась: "О! 52кг, а это я еще покушала и даже не ходила в туалет! Ура!). 

Важно, то как Вы себя чувствуете и важно, то как Вы выглядите в зеркале, если Вы красивая и стройная, правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, то зачем Вам все время следить за своим весом, следите за своим отражением в зеркале. А если Вы пока, что еще полная девушка, но стремитесь похудеть, пусть для Вас станет стимулом не Ваш вес, а Ваш вид в зеркале, ведь вы хотите стать стройной и красивой внешне, а не иметь красивые цифры на весах! 

Разве, когда Вы общаетесь с людьми или знакомитесь с кем-то, или гуляете с парнем Вы при этом стоите на весах или Вы, когда общаетесь с подругой или мужчиной говорите вместо "Привет! Как дела?", "Привет! Я вешу 52 килограмма, а ты?".

Бывают девушки, которые весят по 65 килограмм и при этом они стройные, красивые и здоровые. Своей не правильной вечной борьбой за граммы все, что Вы можете сделать так это навредить своему здоровью, если уже не навредили, организм все время должен питаться. Если сидеть на неправильной диете и есть только фрукты, или вообще не есть, как подружка увидела в журнале, в котором пишут статьи не профессионалы, то знайте Вы себе, так быстрее угробите организм. У любого человека должен быть жир, как минимум 10% - это нормально, если меньше, то это уже очень и очень плохо.

Кратко, что такое диета? Диета - это не то, что многие думают, типа ничего не есть, пить только воду, есть только по одному персику в день и будет счастье. Это совсем на оборот, диета - правила Вашего питания (например, если у Вас принято не есть макароны с хлебом, то это уже диета), это правильное и сбалансированное питание, правильный рацион. То есть, организм должен получать столько витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и т.д. сколько ему нужно для правильной работы, а если его ограничивать неправильной диетой, то Вы сможете его только испортить. Если Вам нужно правильная диета обратитесь к лучшему диетологу в городе или как минимум к очень хорошему. Не ищите программ в интернете, не ждите небесной манны, идите и делайте!

Измеряйте красоту Вашей фигуры не в килограммах, а в Вашем самочувствии и в Вашем отражении в зеркале. Успехов Вам!

А также читайте в журнале:

• Cила женщины в её слабости »

• ---

• Вечная женская борьба с весом »

• ---

• Волшебная пилюля или как стать супер здоровым, сильным, умным сразу и бесплатно »

• ---

• Все подробности о поцелуях »

• ---

• Где встретить идеального мужчину? »

• ---