| Alex |
Дата: Суббота, 14.07.2012, 03:33 | Сообщение # 1
|
Пол: Мужчина
Сообщений: 20
Репутация: 7
|
Набор продуктов, который улучшит Ваш метаболизм
(метаболизм - обмен веществ)
Кушайте для того, чтобы Ваш ускорить обмен веществ:
1) Грейпфруты
2) Пейте зеленый чай
3) Домашние фруктовые йогурты из фруктов, овощей
4) Миндаль
5) Грецкие орехи
6) Мясо - белок (вареное или на пару)
7) Яблоки
8) Шпинат
9) Бобы фасоли
10) Капуста брокколи
11) Корица
12) Вода
13) Молоко
14) Каши (овсянка, гречка...)
15) Кофейные зерна (не путать с питьевым кофе из пакетиков)
В принципе почти любая здоровая пища может улучшить Вам обмен веществ, но смотря, каких правил прием пищи Вы придерживаетесь (правил диеты) и смотря в каких количествах Вы будете употреблять это пищу.
Одного хотения не достаточно. Пора действовать!
По всем вопросам пишите мне в ЛС или на форум
|
|
Статус: Offline
|
|
|
